Спорт

Не стоит думать, что спорт – это что-то далекое от рядового человека, не имеющего отношения к теннисистам, боксерам и футболистам. Нет, спорт как одна из составляющих здорового образа жизни касается каждого из нас. Пробежки по утрам, фитнесс, плавание, прыжки на батуте, разные виды борьбы – все это доступно любому человеку и даже не требует отрыва от дома и работы. Вы всегда сможете выкроить два-три часа в неделю, чтобы заняться тем спортом, который вам действительно интересен. Не стоит забывать про велоспорт, турпоходы, греблю, катание на роликах или ледовых коньках. В любом крупном городе есть масса возможностей для того, чтобы стать здоровее, сильнее, стройнее и красивее.